Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2021
|
62,1 кг
Потеряно до сих пор: 1,1 кг.
Еще предстоит сделать: 5,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1531 ккал
|
Жир: 76,24г | Белк: 75,14г | Углев: 136,11г.
Завтрак: Зеленый Чай, Fit Fruit Батончик Лесные Ягоды, Эконива Молоко 3,2%, Глобус Гречневые Хлопья. Обед: Eldorado Pesto Al Basilico, Ярмарка Кускус, Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Cirio Масло Оливковое, Болгарский Перец, Iberica Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Iberica Маслины без Косточки, Простоквашино Сметана 10%, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Соленые Огурцы с Укропом, Яйцо (Целое). Перекус/Другое: Кофе с Молоком, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Имбирь Маринованный, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Дикси Груша Конференц. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Tatyana.24-Изменение Веса
|
