letshape- Журнал, 03 мар 21

Параметры Пользователя letshape | < Предыдущая Запись |Следующий >

Happy lunchy!

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2021:

1502 ккал

Жир: 66,82г | Белк: 89,56г | Углев: 134,19г. Завтрак: Green Leaf Lettuce , Bango Kecap Manis, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Boiled Egg, Beef Meatballs, Indomie Mi Goreng. Обед: Cabbage , Green Leaf Lettuce , Kewpie Ceasar Salad Dressing, Chicken Breast, Black Pepper , Margarine, Broccoli. Ужин: Banana, Sugar, Tong Tji Green Tea Jasmine. Перекус/Другое: Chitato Chitato Sapi Panggang. подробнее ...

53 Сторонников Поддержка

Комментария

ini ayamnya diapain ya

03 мар 21 написано членом: Nur Fadillah Rachmawati

Dilada hitam dan goreng pake mentega.

03 мар 21 написано членом: letshape

supaya lemaknya/kalorinya rendah sebiaknya makan daging ayam tanpa kulit..

03 мар 21 написано членом: Harieandhika

kak maaf boleh saran ya... sebaiknya mentega bisa di ganti minyak zaitun/ canola... kalo ga ada juga gpp pake minyak kelapa dikit aja karna mentega itu kalori dan lemaknya lebih tinggi dikarenakan sudah melalui proses fermentasi yang sangat lama maaf sebelumnya ya kak🙏🏻

03 мар 21 написано членом: aris_activity

Ga ada kulitnya kok ini. Iya tapi aku lebih suka pake mentega dan sudah diitung kalorinya skalian.

04 мар 21 написано членом: letshape

kalorinya brp kak segitu

08 мар 21 написано членом: Nur Fadillah Rachmawati


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

letshape-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

letshape- Журнал, 03 мар 21

Оставить свой Комментарий

letshape-Изменение Веса