Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
симен
Журнал
03 мар 21
симен- Журнал, 03 мар 21
Параметры Пользователя симен
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
сон 5 часа 40 мин
каллории 981
вода 2800
шагов 195
голодание 14 часов 30 мин
мало употребил калорий и при этом хорошо поголодал
98,4 кг
Потеряно до сих пор:
15,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 марта 2021:
1847 ккал
Жир: 82,77г | Белк: 123,55г | Углев: 146,56г.
Завтрак:
Активия Йогурт, Сливочное Масло, Батон Нарезной.
Обед:
Котлета Говяжья.
Ужин:
Рассол Помидорный, Красные Помидоры (Консервированные), Bonduelle Огурцы Маринованные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена).
Перекус/Другое:
Тыквенные Семечки, Каждый День Таранка Сушеная, Каждый День Таранка Сушеная, Суп Куриный с Картофелем, Лук, ВкусВилл Сало Белорусское, Каравай Хлеб Черный Столовый, Калужский Хлебокомбинат Чиабатта Итальянская.
подробнее ...
2395 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
симен-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю