Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2021
|
71,1 кг
Потеряно до сих пор: 9,7 кг.
Еще предстоит сделать: 6,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1484 ккал
|
Жир: 67,16г | Белк: 38,04г | Углев: 170,84г.
Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Чай, Barilla Макароны, Олимп Перец Фаршированный. Ужин: Barilla Макароны Отварные, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Олимп Перец Фаршированный. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Яблоки Новый Урожай, Макдоналдс Капучино (0,3 L). подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
 Комментария
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
02 мар 21 написано членом: ggddj
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
n_chichkova-Изменение Веса
|
