Serg45z- Журнал, 03 мар 21

Параметры Пользователя Serg45z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2021

86,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2021:

2797 ккал

Жир: 148,90г | Белк: 129,19г | Углев: 231,59г. Завтрак: Сухие Жареные Орехи Кешью, Запеченный Картофель, Домик в деревне Сметана 20%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Обед: Творог 9%, Домик в деревне Сметана 20%, Русский аппетит Сочник с Творогом, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей. Ужин: Домик в деревне Сметана 20%, Вареное Яйцо, Мистраль Киноа Вареная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Сава Повидло Яблочное, Лимак Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 2,5%. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Serg45z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Serg45z- Журнал, 03 мар 21

Оставить свой Комментарий

Serg45z-Изменение Веса