|
Cenita rica para el calor 😀
|
1873 ккал
|
Жир: 57,83г | Белк: 109,23г | Углев: 237,95г.
Завтрак: Helios Mermelada Extra de Melocotón sin Azúcares Añadidos, Melocotones, Tia Ofilia Miel de Agave, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Mantequilla, Royal Polvo para Hornear , Santa Clara Leche Deslactosada, Huevo, Extracto de Vainilla, Avena, Plátano. Обед: Salsa Roja, Aguacate, Frijoles Negros, Arroz Blanco, Brócoli, Espinacas, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo. Ужин: Splenda Endulzante sin Calorías, Kirkland Signature Fresas Congeladas, Aguacate, Espinacas, Kirkland Signature Jamón Cocido Extra Fino Bajo en Grasa, Frijoles Negros, Jitomate, Bimbo Pan Cero Cero, Queso Panela. подробнее ...
|
|
1864 ккал
|
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Glúteo - 40 минуты, Caminata intensa - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
 Комментария
Se ve super rico!! Provecho
02 мар 21 написано членом: Erilighn
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
betsa.vera-Изменение Веса
|
