fiunga- Журнал, 03 мар 21

Параметры Пользователя fiunga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2021

56,3 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2021:

1328 ккал

Жир: 42,85г | Белк: 89,33г | Углев: 152,67г. Завтрак: Pisang, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Putih Telur Matang. Обед: Tomat, Putih Telur Matang, Saori Saus Tiram, Bawang Bombay, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Dada Ayam, Nasi Merah, Bawang Putih. Ужин: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Melon, Chia Seed, Pepaya, Buah Naga, Nanas, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Перекус/Другое: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fiunga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fiunga- Журнал, 03 мар 21

Оставить свой Комментарий

fiunga-Изменение Веса