Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RNIFer
Журнал
02 мар 21
RNIFer- Журнал, 02 мар 21
Параметры Пользователя RNIFer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2021
53,4 кг
Потеряно до сих пор:
10,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 марта 2021:
2035 ккал
Жир: 79,30г | Белк: 168,61г | Углев: 173,73г.
Завтрак:
Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas, Oatmeal, Spectrum Chia Seeds, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), GNC Women's Ultra Mega Multivitamin.
Обед:
Goodfields Dried Cranberries & Sliced Almonds, Baked or Broiled Salmon, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots.
Ужин:
Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Fruit Salad, Treasure Cave Crumbled Gorgonzola Cheese, Kirkland Signature Smoked Salmon, Nabisco Good Thins Jalapeno & Lime, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter.
Перекус/Другое:
Dove Dark Chocolate Miniatures, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Ice Cream Sandwich, Pillsbury Creamy Supreme Frosting - Classic White, Core Power Elite Chocolate Protein Shake, Breyers CarbSmart Peanut Butter Ice Cream.
подробнее ...
2332 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RNIFer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю