DanyyBen- Журнал, 02 мар 21

Параметры Пользователя DanyyBen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2021:

964 ккал

Жир: 75,34г | Белк: 54,30г | Углев: 20,13г. Обед: Tropeira Bacon Especial Pernil, Sadia Queijo Mussarela (40G), Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Tomates Cereja, Alface, Azeitonas, Couve Manteiga Crua. Ужин: Canastra Queijo Minas Artesanal, Tomates Cereja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Sadia Linguiça Fininha. Перекус/Другое: Canastra Queijo Minas Meia Cura, Café, Kiwi, Morangos, Keiff Kefir Integral sem Açúcar. подробнее ...

2801 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 45 минуты, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanyyBen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanyyBen- Журнал, 02 мар 21

Оставить свой Комментарий

DanyyBen-Изменение Веса