>Akai<- Журнал, 02 мар 21

Параметры Пользователя >Akai< | < Предыдущая Запись |Следующий >

Заболела. Ужасная усталость, мышцы ломит. Не тренируюсь, вчера по калориям много перебрала.

Как считаете? Во время болезни вообще стоит считать и укладываться в норму? Или лучше отпустить и есть нормально? Очень нужен совет, по сколько я ем, думаю о том, что толстею, расстраиваюсь, сил ещё меньше)

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2021:

1843 ккал

Жир: 95,38г | Белк: 84,66г | Углев: 158,25г. Завтрак: Пироговый Дворик Пончики Творожные. Обед: Сладкая Слобода Печенье "Внучка", Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Макфа Макароны Отварные, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой. Ужин: Куриные Голени с Кожей, Макфа Макароны Отварные, Сосиски Молочные. Перекус/Другое: Сгущенка, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Обычно, во время болезни аппетит пропадает, потому что болеющему организму есть много не полезно. А пить полезно :) Но и ругать себя тоже не полезно, так можно совсем себя довести до нервного срыва. Ешьте нормально, но не бесконтрольно 👍

03 мар 21 написано членом: nemnogoza30


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

>Akai<-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

>Akai<- Журнал, 02 мар 21

Оставить свой Комментарий

>Akai<-Изменение Веса