ELYZA31- Журнал, 02 мар 21

makan malamku hari ini: ga pake nasi karena sore keasikan nyomot keripik singkong. WKWK :")

---

1589 ккал

Жир: 78,72г | Белк: 58,26г | Углев: 177,08г.   Завтрак: Blue Band Mentega, Bawang Putih, Frisian Flag Kompleta Coklat, Yamazaki Roti Tawar Gandum. Обед: Tahu, Nasi Merah, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Kaldu Jamur, Telur Rebus, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah. Ужин: Bit, Mentimun (dengan Kulit), Selada, Udang, Putih Telur Matang, Tahu Kukus. Перекус/Другое: Keripik Singkong, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), SariWangi Teh Asli, Pisang. подробнее ...