RusoRecofsky- Журнал, 02 мар 21

Hoy caaasi llego a esos 10 km/h que queria, ahora a desayunar algo. Me haria una parrillada de desayuno, pero tengo que trabajar ¯\_(ツ)_/¯ Saludos!

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1494 ккал

Жир: 61,15г | Белк: 69,71г | Углев: 161,28г.   Завтрак: Lactal Pan Salvado, Ilolay Yogur Bebible, Huevo Revuelto, Azúcar, Café Cortado. Обед: Ilolay Yogur Bebible, Ciudad del Lago Duraznos Amarillos en Mitades Comunes , Zanahoria Cocida, Savora Savora, Hellmann's Mayonesa Light, Huevo Revuelto, Arvejas Verdes Cocidas. Ужин: Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Cebollas Verdes y Tiernas, Apio, Exquisita Gelatina Light Cereza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno. Перекус/Другое: Bon o Bon Bombon, Nikitos Cereal de Maiz. подробнее ...

694 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 42 минуты, Google Fit - 23 часа и 3 минуты. подробнее ...