Ian Fleming- Журнал, 02 мар 21

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2021

93,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2021:

1456 ккал

Жир: 79,76г | Белк: 93,71г | Углев: 87,89г. Завтрак: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Cathedral City Mature Lighter Cheese, Ryvita Dark Rye Crispbread. Ужин: Schwartz Creamy Mild Peppercorn Sauce, Tesco Ribeye Steak. Перекус/Другое: Twiglets Twiglets (25g), Tea with Milk, Tea with Milk, Ryvita Dark Rye Crispbread. подробнее ...

2547 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 02 мар 21

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса