|
завтрак, обед и ужин:) перекусы за кадром)))
|
1448 ккал
|
Жир: 48,57г | Белк: 122,64г | Углев: 124,49г.
Завтрак: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Магнит Банан, Bootybar Протеиновый Батончик Кокосовый Рай, Яблоки Тушеные Ек без Масла и Сахар, Isola Bio Almond Milk Sugar Free, Масляный Король Каша Льняная, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut. Обед: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Тёма Биотворог Классический, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Луком, Bootybar Протеиновый Батончик Кокосовый Рай, Зеленый Перец, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Суп из чечевицы и зелёного горошка. Ужин: Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Лук, Оливковое Масло, Здоровка Соевое Мясо Гуляш. Перекус/Другое: Иван-Поле Какао-Бобы Целые Обжаренные , Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Магнит Банан, Магнит Яблоки Семеренко, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Bombbar ПРОТЕИН VEGAN ТИРАМИСУ. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
