AnnaSeifert82- Журнал, 02 мар 21

Параметры Пользователя AnnaSeifert82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2021

50,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2021:

1553 ккал

Жир: 56,97г | Белк: 67,88г | Углев: 184,22г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Äpfel, Philadelphia Milka, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Tomaten, Avocado, Lemberg Lachskaviar, Kerrygold Butter Gesalzen, Wasa Ballaststoffe. Обед: Kaffee mit Milch, Milram Frischer Schmand, Kuljanka Borschtsch mit Rindfleisch. Ужин: Schwartau Aprikose Samt, Glocken Bäckerei Hefehörnchen, Iglo Rahm-Gemüse Königsgemüse, Delimar Pangasiusfilet. Перекус/Другое: Kaffee mit Milch, Jean Pierre Mini-Chinois. подробнее ...

2026 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Велотренажёр - 1 час и 16 минуты, Фитнес - 35 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 11 минуты, Спать - 10 часа, Отдыхать - 9 часа и 58 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

30 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnaSeifert82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnaSeifert82- Журнал, 02 мар 21

Оставить свой Комментарий

AnnaSeifert82-Изменение Веса