Windlepoones- Журнал, 01 окт 12

Параметры Пользователя Windlepoones | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2012

92 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2012:

2519 ккал

Жир: 73,17г | Белк: 101,13г | Углев: 393,22г. Завтрак: Original Porage Oats, Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Обед: Vegetable Stew (without Meat), Utterly Butterly Spread, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Baked Beans Reduced Salt and Sugar. Ужин: Tea (Brewed), Tea (Brewed), Parmesan Cheese (Grated), Sugar, Fruit Yoghurt (Lowfat with Low Calorie Sweetener), Peaches, Plums, Mixed Vegetable Juice (Vegetables Other Than Tomato), Pesto, Cooked Mature Onions, Whole Wheat Spaghetti. Перекус/Другое: Light Cream Cheese with Chives, Whole Wheat Crackers, Reduced Fat Wheat Crackers, Roasted Salted Peanuts, Tea (Brewed). подробнее ...

2260 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Windlepoones-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Windlepoones- Журнал, 01 окт 12

Оставить свой Комментарий

Windlepoones-Изменение Веса