rahmadaniiu- Журнал, 02 мар 21

Параметры Пользователя rahmadaniiu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2021

58,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2021:

1314 ккал

Жир: 31,78г | Белк: 59,00г | Углев: 199,46г. Завтрак: Bubur Sumsum, Kangkung, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Обед: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bubur Sumsum, Pisang Goreng. Ужин: Ubi Jalar (Manis), L-Men 2 Go Chocolate. Перекус/Другое: Aice Alpukat Chocolate. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rahmadaniiu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rahmadaniiu- Журнал, 02 мар 21

Оставить свой Комментарий

rahmadaniiu-Изменение Веса