Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
phatguy619
Журнал
01 мар 21
phatguy619- Журнал, 01 мар 21
Параметры Пользователя phatguy619
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Still on it...push back on scale. Deficit but taking electrolytes for headaches possible water retention. Temptation to eat pie lying around but sliced a piece and saving it for mid-month. Steady...
86,2 кг
Потеряно до сих пор:
16,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 марта 2021:
1181 ккал
Жир: 38,33г | Белк: 144,77г | Углев: 61,61г.
Ужин:
Mungo Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Kirkland Signature Frozen Shrimp, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Mixed Salad Greens, Vinaigrette Dressing, Red Ribbon Dinuguan, Trader Joe's Pollo Asado Autentico.
Перекус/Другое:
Parm Crisps Everything (1 oz).
подробнее ...
2552 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 46 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Steady. 👍🏾
01 мар 21 написано членом:
chesgreen
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
phatguy619-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю