Jason_leite- Журнал, 01 мар 21

Параметры Пользователя Jason_leite | < Предыдущая Запись |Следующий >

Uma delícia 😋

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2021:

1492 ккал

Жир: 63,03г | Белк: 101,23г | Углев: 126,70г. Завтрак: Brigadeiro Panela, Santa Clara Leite Semidesnatado, Da Colônia Açúcar Mascavo , da Colônia Pasta Integral de Amendoim - Amendopower, Sadia Presunto Cozido Magro, Wickbold Pão de Forma Integral, Soya Óleo de Soja , Cebolas. Обед: Hemmer Ketchup Tradicional, Hemmer Mostarda Amarela, Wickbold Pão de Forma Integral, Frango Desfiado. Ужин: Vale Fértil Azeite de Oliva Extra Virgem, Da Serra Queijo Ralado , Pimentão Verde, Tomates, Abobrinha, Frango Desfiado. Перекус/Другое: Banana Caturra, Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Piá Pia Lac Morango Zero Gorduras . подробнее ...

2324 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Просмотр Телевизора - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

61 Сторонников Поддержка

Комментария

ficoi dahora cara, o que seria esse recheio da abobrinha?

01 мар 21 написано членом: Raphael.romero

Ficou muito saborosa! O recheio foi: frango desfiado, pimentão verde, cebola e tomate picados, pimenta preta em pó e na cobertura queijo parmesão ralado. E o melhor, 314kcal. 👀😂

01 мар 21 написано членом: Jason_leite


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jason_leite-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jason_leite- Журнал, 01 мар 21

Оставить свой Комментарий

Jason_leite-Изменение Веса