Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
francoleit
Журнал
20 янв 11
francoleit- Журнал, 20 янв 11
Параметры Пользователя francoleit
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
started my challenge this week and week one is soon to be over and i cant get enough of looking and my progress it just makes me wonder where was this app before..god knows ive need it for a while...
96,8 кг
Потеряно до сих пор:
12,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
33,3 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2011:
1382 ккал
Жир: 36,62г | Белк: 58,53г | Углев: 203,22г.
Завтрак:
American Cheese, Cotto Salami, Plain Bagel.
Обед:
Corn on the Cob Nibblers, Steamed or Boiled Shrimp, Vegetable Soup (Canned, Condensed).
Ужин:
White Rice, Beef Stew with Potatoes and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy) in Tomato-Based Sauce.
Перекус/Другое:
Tangerines (Mandarin Oranges), YoCrunch Strawberry Yogurt with 100% Natural Lowfat Granola.
подробнее ...
3157 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
francoleit-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю