19J- Журнал, 01 мар 21

Параметры Пользователя 19J | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2021

90,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2021:

1556 ккал

Жир: 80,43г | Белк: 47,71г | Углев: 162,46г. Завтрак: Oat blueberry & peanut butter smoothie. Обед: Carrot & Roasted pepper soup, Tesco Easy Peeler Satsuma, Muller Fruit Corner Yogurt with Strawberry, Crackers . Ужин: Anchor Spreadable Butter, Heinz Spaghetti Hoops, Toasted White Bread . Перекус/Другое: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Philadelphia Cream Cheese, Jacob's Cornish Wafer, Cathedral City Cheddar Cheese, Apples . подробнее ...

2254 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

19J-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

19J- Журнал, 01 мар 21

Оставить свой Комментарий

19J-Изменение Веса