Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KarinFV
Журнал
01 мар 21
KarinFV- Журнал, 01 мар 21
Параметры Пользователя KarinFV
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2021
63,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 марта 2021:
1213 ккал
Жир: 20,99г | Белк: 123,64г | Углев: 134,61г.
Завтрак:
Abacaxi, Gengibre, Mãe Terra Guaraná em Pó, Hortelã.
Обед:
Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Nutren Protein, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Bife de Fígado.
Ужин:
Alface, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Chuchu Cozido.
Перекус/Другое:
Ameixas, Kiwi, Apreciare Iogurte + Whey, DIA Manga Rosa .
подробнее ...
1976 ккал
Упражнение:
Фитнес - 1 час, Дорожка - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
KarinFV-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю