Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LotusLandJoe
Журнал
24 фев 14
LotusLandJoe- Журнал, 24 фев 14
Параметры Пользователя LotusLandJoe
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2014
73,0 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 февраля 2014:
2260 ккал
Жир: 75,35г | Белк: 82,50г | Углев: 285,00г.
Завтрак:
Blueberries, Pumpkin Seed Powder 1 TBSP, Muesli (Dried Fruit and Nuts), 100% Maple Syrup, Lowfat Plain Yogurt.
Обед:
Pesto Sauce, Olive Oil, Hummus, orange soup.
Ужин:
Disaronno Amaretto, Red Table Wine, Duck Fat, Yam, Lindt Intense Orange Dark Extra Fine Chocolate, Duck Meat, Parmesan Cheese (Grated), John Wm Macy's Cheese Crisps, Roasted Potato (Fat Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Bolthouse Farms Green Goodness Fruit Smoothie, Silk Original Soy Milk, Hanover Chick Peas, Apples, Sugar.
подробнее ...
2153 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LotusLandJoe-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю