Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Monica RLSilva
Журнал
01 мар 21
Monica RLSilva- Журнал, 01 мар 21
Параметры Пользователя Monica RLSilva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2021
77,1 кг
Потеряно до сих пор:
9,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 марта 2021:
1255 ккал
Жир: 50,86г | Белк: 62,15г | Углев: 140,63г.
Завтрак:
Café com Açúcar.
Обед:
Legumes Refogados, Molho Branco, Macarrão.
Ужин:
Salada Crua, Sadia Lombo Suíno Fatiado, Abobrinha Refogada, Aurora Linguiça Toscana, Batata Doce Cozida.
Перекус/Другое:
Marilan Biscoito Cream Cracker Integral.
подробнее ...
2148 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Monica RLSilva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю