Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gheri1
Журнал
01 мар 21
Gheri1- Журнал, 01 мар 21
Параметры Пользователя Gheri1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2021
67,7 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 марта 2021:
1399 ккал
Жир: 38,10г | Белк: 86,96г | Углев: 186,60г.
Завтрак:
Blueberries , Semi-Skimmed Milk, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Weetabix Weetabix .
Обед:
Tesco Red Pepper, Cucumber (with Peel) , Mixed Salad Greens, Sliced Ham, Hellmann's Light Mayonnaise, Fitzgeralds Multiseed & Cereal Bagel Slims.
Ужин:
Mixed Salad Greens, Tesco Red Pepper, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Carbonara risotto.
Перекус/Другое:
Grapes, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Bulk Millionaire Shortbread.
подробнее ...
3957 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
15 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gheri1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю