Fits36- Журнал, 01 мар 21

Параметры Пользователя Fits36 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2021:

1408 ккал

Жир: 40,18г | Белк: 94,63г | Углев: 171,92г. Завтрак: Zezé Biscoito Folhado, São Braz Canjica , Glória Leite em Pó Desnatado, Café, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa. Обед: Kiwi, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Feijão Preto Cozido, Legumes Salteados. Ужин: Zezé Biscoito Folhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Salteados, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Visconti Pão de Forma Integral. Перекус/Другое: Sanavita Hyaluronic , Salada de Frutas. подробнее ...

1637 ккал

Упражнение: Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

18 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fits36-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fits36- Журнал, 01 мар 21

Оставить свой Комментарий

Fits36-Изменение Веса