Valeria Sueli- Журнал, 01 мар 21

Параметры Пользователя Valeria Sueli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Almoço de hoje!

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2021:

2690 ккал

Упражнение: HIIT - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 10 минуты. подробнее ...

34 Сторонников Поддержка

Комментария

Como você fez a berinjela e a proteína?(não sei se é frango ou peixe). Tá lindo seu prato, parabéns!

01 мар 21 написано членом: npfit

Boa tarde!npfit obrigada!🤗Eu empanei o frango e a berinjela em uma mistura de farinha de rosca com farinha de mandioca(Eu tempero essa farinha com páprica,salsa picadinha e alho picadinho.Acho mais crocante essa mistura de farinhas.

01 мар 21 написано членом: Valeria Sueli

Que legal! E assim temperado fica bem saboroso. Você assa no forno?

01 мар 21 написано членом: npfit

Esse eu fiz frito mesmo,porque deu vontade,rs.Mas pode fazer no forno ou na air fryer.

01 мар 21 написано членом: Valeria Sueli

🤤😋👌👏🏻🙋‍♀️🙏😘⚘

03 мар 21 написано членом: jnetesg


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Valeria Sueli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Valeria Sueli- Журнал, 01 мар 21

Оставить свой Комментарий

Valeria Sueli-Изменение Веса