verasergeevna29051986- Журнал, 01 мар 21

Параметры Пользователя verasergeevna29051986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

ужин, после тренировки)

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2021:

915 ккал

Жир: 36,05г | Белк: 72,25г | Углев: 77,02г. Завтрак: Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Vitaline Вяленая Вишня, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Яблоко Семеринка. Ужин: Сухие Цельные Семена Кунжута, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая, Вологодское Льняное Масло , Свекла Вареная. подробнее ...

1358 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Беговая Дорожка - 25 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 25 минуты, Samsung Health - 21 часа и 40 минуты. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка

Комментария

В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊 Участвовать может каждая!!! Одно условие возраст 18+ вес 65+!!! Город не имеет значения!!! 😊😊😊😊😊😊😊 Что ты получишь: 📈Мотивацию(bikini) 🤳Общение и поддержку🤝 🍲Рецепты пп и тренировку🏃‍♀️ 🔋Заряд энергии💡 🤸‍♀️Марафоны и призы🎁 ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89827520896 💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥

01 мар 21 написано членом: dtfffj


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

verasergeevna29051986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

verasergeevna29051986- Журнал, 01 мар 21

Оставить свой Комментарий

verasergeevna29051986-Изменение Веса