macabea- Журнал, 24 фев 14

Параметры Пользователя macabea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2014

91,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2014:

1040 ккал

Жир: 58,95г | Белк: 109,99г | Углев: 20,84г. Завтрак: Paulista Leite Desnatado. Обед: Scala Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Mussarela, Bife de Carne de Vaca. Ужин: Quatá Queijo Minas Frescal Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Перекус/Другое: Matte Leão Chá de Morango, Molico Sorvete Creme, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Royal Gelatina Zero. подробнее ...

2608 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

macabea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

macabea- Журнал, 24 фев 14

Оставить свой Комментарий

macabea-Изменение Веса