Chestnut63- Журнал, 01 мар 21

Параметры Пользователя Chestnut63 | < Предыдущая Запись |Следующий >

A 3 lb loss over two weeks😊 I will take it.
I will start weighing once a month. Next weigh in 1st of April, yes I am a fool.
Should I aim for 215 lbs or is that being foolish?

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2021:

1819 ккал

Жир: 86,42г | Белк: 63,02г | Углев: 207,30г. Завтрак: Ginger (Ground), Blueberries, Sainsbury's Natural Yoghurt, Lizi's Low Sugar Granola, Coffee. Обед: John West Mackerel Fillets in Spicy Tomato Sauce, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Green Olives, Red Onions, Carrots. Ужин: Gala Apples, Sainsbury's Be Good to Yourself Greek Style Natural Probiotic Yoghurt, Pears, Cadbury Flake 99 Ice Cream. Перекус/Другое: Brazil Nuts. подробнее ...

58 Сторонников Поддержка

Комментария

Go for it Chestnut 💪💪

01 мар 21 написано членом: NowayFox

Noway it is not loses i am mainly interested in , I want to reduce my beer gut!

01 мар 21 написано членом: Chestnut63

Let's be happy fools who are dare to dream! Go for it!💪

01 мар 21 написано членом: lastlondonlinnet

Lastlondonlinnet I need to increase my exercises. I am definitely a fool , that is what people tell me and I believe them. I don't dream because I am a nightmare (on Elm Street)!

01 мар 21 написано членом: Chestnut63

A pound a week is a good target. If you loose slowly I believe you are more likely to keep it off.

01 мар 21 написано членом: mhairinic

Mhairinic that is the plan !

01 мар 21 написано членом: Chestnut63

Well done😀👍

01 мар 21 написано членом: jontyboy

Well done

01 мар 21 написано членом: Diegodog

I say "go for broke"🤙...I'll b alongside u in spirit, cheering u on, 🌰🐎🌳👏👏👏

01 мар 21 написано членом: acomandr

well done 👍 I'm sure you'd have no problem hitting 215 😁

01 мар 21 написано членом: NickiB1978

Well done you 😊x

01 мар 21 написано членом: jonesjen911

Well done Chestnut! 👏🏻👍🏻🎉

01 мар 21 написано членом: flowerbunny2

Well done. That’s a good result.

01 мар 21 написано членом: Daisy8245

That’s brilliant chestnut! Well done 👏 🏆 😊

01 мар 21 написано членом: Nutricali

A big thank you to jonyboy,Diego dog,acomandr,NickiB,Jones jenny,flowerbunny,Daisy,Nuticali

01 мар 21 написано членом: Chestnut63


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chestnut63-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chestnut63- Журнал, 01 мар 21

Оставить свой Комментарий

Chestnut63-Изменение Веса