kbrammer- Журнал, 20 янв 11

Параметры Пользователя kbrammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

This week has been tough, trying to get back into the swing of work after surgery. Couldn't sleep last night, combination of over tired and iced tea too close to bedtime. PT going well, will keep working the knee like I am supposed to, feels good to work out again.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2011:

1275 ккал

Жир: 22,52г | Белк: 119,91г | Углев: 117,01г. Завтрак: Ground Turkey, Cottage Cheese, Banana. Обед: Turkey with Veggies Soup, Trader Joes Salmon Patty, Oroweat. Ужин: Rold Gold, Champagne, Turkey with Veggies Soup. Перекус/Другое: Apple, Beeman, fish oil. подробнее ...

2171 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

I wish you a healthy recovery!

21 янв 11 написано членом: alexandra22


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbrammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbrammer- Журнал, 20 янв 11

Оставить свой Комментарий

kbrammer-Изменение Веса