Jnatic- Журнал, 01 мар 21

Параметры Пользователя Jnatic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2021

160,1 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 58,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2021:

1834 ккал

Жир: 58,51г | Белк: 96,06г | Углев: 229,18г. Завтрак: Café con Leche. Обед: Plátano, Mandarina, Puré de Calabacín, Tortilla de Patatas, Filete de Ternera Empanado, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). Ужин: Nutella Nutella, Hacendado Biscotes Integrales, IFA Eliges Crema Balsámica de Módena, Florette Canónigos, Palacio de Oriente Atún Claro en Aceite Vegetal, Carrefour Maíz Dulce. подробнее ...

5934 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 1 час, Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jnatic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jnatic- Журнал, 01 мар 21

Оставить свой Комментарий

Jnatic-Изменение Веса