Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jonesjen911
Журнал
01 мар 21
jonesjen911- Журнал, 01 мар 21
Параметры Пользователя jonesjen911
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2021
92,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 марта 2021:
1134 ккал
Жир: 65,46г | Белк: 79,30г | Углев: 61,69г.
Завтрак:
Tesco Pomegranate Seeds, Tesco Blueberries, Mixed Nuts, Sun Grown Cashew Nuts, Lindahls Kvarg Stracciatella.
Обед:
Tesco Medium Avocado, Grated Cheddar Cheese, Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, Shredded Pork.
Ужин:
Salami, Sliced Ham, Green Olives, Tesco British Mature Cheddar, Pineapple , Grapes.
Перекус/Другое:
Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coffee with Skim Milk, Tesco Double Strength Summer Fruits Squash, Buxton Still Natural Mineral Water, MyProtein Clear Whey Isolate - Bitter Lemon.
подробнее ...
2881 ккал
Упражнение:
Running/walking - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
38 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice drop😀👍
01 мар 21 написано членом:
jontyboy
Thanks 😊 pleased with it x
01 мар 21 написано членом:
jonesjen911
amazing well done ✅
01 мар 21 написано членом:
amcq1982
Thank you 😊 x
01 мар 21 написано членом:
jonesjen911
your on fire!!!
01 мар 21 написано членом:
selinaforeverunity
Aww thank you 😊 xx
01 мар 21 написано членом:
jonesjen911
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jonesjen911-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю