maar.tai- Журнал, 01 мар 21

Параметры Пользователя maar.tai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2021

106,9 кг Потеряно до сих пор: 28,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2021:

1963 ккал

Жир: 69,38г | Белк: 104,87г | Углев: 219,75г. Завтрак: Keiju Margariini 60, Pirkka Emmental-Mozzarella Juustoraaste, Vaasan 100% Kaura (33g). Обед: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Felix Thousand Island Salaatinkastike, Sevan Hummus Valkosipuli, Peruna, Valio Oltermanni Vähemmän Suolaa, Keiju Margariini 60, Porin Leipä Porin Poika. Ужин: Sevan Hummus Valkosipuli, Keiju Margariini 60, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Перекус/Другое: Tapola Savulenkki, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Kikkoman Soy Sauce Less Salt, Keiju Margariini 60, Pirjon Pakari Kauraleipä, Fazer Amica Juustokuorrutettua Seitiä, Fazer Vuoksen Piirakka, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Pirkka Italialainen Omena, Pirkka Gluteeniton Mansikkakääretorttu. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maar.tai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maar.tai- Журнал, 01 мар 21

Оставить свой Комментарий

maar.tai-Изменение Веса