johnpersico- Журнал, 20 янв 11

Параметры Пользователя johnpersico | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2011

67,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2011:

2292 ккал

Жир: 65,52г | Белк: 84,07г | Углев: 328,46г. Завтрак: Bananas. Обед: Root Beer, burrito. Ужин: tuna salad, beer, cauliflower, meat loaf. Перекус/Другое: chocolate, oreo cookie. подробнее ...

2367 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 57 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Стоять - 4 часа и 23 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

johnpersico-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю