mizurova03- Журнал, 01 мар 21

Параметры Пользователя mizurova03 | < Предыдущая Запись |Следующий >

интересно, когда ешь ",зожный" хлеб, выясняется, что он очень каллорийный и сытный. будьте внимательными)

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2021:

1440 ккал

Жир: 63,37г | Белк: 84,14г | Углев: 135,11г. Завтрак: DopDrops Арахисовая Паста, Хохланд Творожный Сыр, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Банан, Челны Хлеб Хлеб "Будь Здоров". Обед: Рыбные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Ужин: Простоквашино Сметана 15%, DopDrops Арахисовая Паста, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Зеленое Яблоко, Творог 5%. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко, Solvie Печенье Протеиновое с Начинкой Абрикос, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Nestle Кит Кат Мини. подробнее ...

1512 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Стоять - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Девушки! 🙂Приглашаю вас в бесплатный вайбер чат правильного питания♀️👯‍♀️ Мы там: худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊ мотивируем друг друга💪 В чате ЖИВОЕ общение🙋‍♀️ Хотите быть стройными🧚‍♀️и красивыми👸, напишите мне в вайбере 89026820454😘.

28 фев 21 написано членом: nadja5678


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mizurova03-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mizurova03- Журнал, 01 мар 21

Оставить свой Комментарий

mizurova03-Изменение Веса