RNIFer- Журнал, 28 фев 21

Параметры Пользователя RNIFer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2021

54,1 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2021:

1726 ккал

Жир: 59,74г | Белк: 157,42г | Углев: 152,12г. Завтрак: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas, Oatmeal, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Spectrum Chia Seeds, GNC Women's Ultra Mega Multivitamin. Обед: Expo Fresh Strawberries , Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Trader Joe's Just Mango Slices. Ужин: Broccoli , Egg White , Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Prosciutto, Nabisco Good Thins Jalapeno & Lime , Treasure Cave Crumbled Gorgonzola Cheese. Перекус/Другое: Prosciutto, Breyers CarbSmart Peanut Butter Ice Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, ConAgra Foods Snack Pack Vanilla Pudding, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Kind Healthy Grains Peanut Butter Whole Grain Clusters, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). подробнее ...

2118 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RNIFer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RNIFer- Журнал, 28 фев 21

Оставить свой Комментарий

RNIFer-Изменение Веса