Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
desperate1964
Журнал
24 фев 14
desperate1964- Журнал, 24 фев 14
Параметры Пользователя desperate1964
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2014
107,5 кг
Потеряно до сих пор:
28 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 февраля 2014:
994 ккал
Жир: 21,41г | Белк: 63,56г | Углев: 144,53г.
Завтрак:
Turkish Coffee.
Обед:
Extra Virgin Olive Oil, Goya Chick Peas, Steamed Rice, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Bryan Classic Deli Smoked Turkey Breast, Mixed Salad Greens.
Ужин:
Fresh Lemon Juice, Red Tomatoes, Cabbage, Salmon.
Перекус/Другое:
Lipton Black Tea Bags, Mangos.
подробнее ...
3808 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Тренажер (Умеренный) - 25 минуты, Круговая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 9 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
desperate1964-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю