Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
millerm40
Журнал
23 фев 14
millerm40- Журнал, 23 фев 14
Параметры Пользователя millerm40
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Scale Victory: Yesterday was - 40# since i started this journey days after the 2012 Christmas Holiday Season... :)
Non-Scale Victory: I started wearing my nice watch again today... I haven't worn it for some time. When i put it on my wrist, it was circling my wrist uncontrollably... I needed to take a link out of the band. :)
Hope everyone has had a NICE weekend... Can't wait to "KILL IT" at the gym this week! Congrats to all my FS buddies too... I few that deserve a personal call out... Yolanda and Janet. You guys are doing AWESOME! Keep up your POSITIVE influence on ME and the rest of your FS buddies! :)
Have a GREAT upcoming week!
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 февраля 2014:
796 ккал
Жир: 11,43г | Белк: 54,58г | Углев: 113,65г.
Завтрак:
Meijer Diced Ham, Sargento Classic Mexican 4 Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites.
Ужин:
Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Pompeian White Cooking Wine, Great Value Diced Tomatoes & Green Chilies, Canned Clams, Golden Grain Mission Linguini.
Перекус/Другое:
Squirt Diet Squirt, Grapes (American Type, Slip Skin).
подробнее ...
2840 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Сидеть - 3 часа, Работа по Дому - 1 час, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты.
подробнее ...
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
Thanks for the shout out, love! Excited to hear about your super loose watch, I love NSV! :-)
23 фев 14 написано членом:
Annabelle3117
Love the new pic btw lol
23 фев 14 написано членом:
Annabelle3117
AWESOME WORK...so happy for you!!
23 фев 14 написано членом:
runrgrrll
I can feel the happiness in being able to wear your watch and removing a link to do so is incredible. You are doing great so keep it going.
23 фев 14 написано членом:
LadyBea40
Congrats to you! Thrilled for you!
24 фев 14 написано членом:
mrsmole
Yay, Mike! Doing great! How exciting to remove a link from your watchband! I'm getting to the point where some of my rings are too loose to wear so I kind of know the feeling. Keep it up!
24 фев 14 написано членом:
kkd1125
Way to go Mike, very happy for you.
24 фев 14 написано членом:
Janetneu
Awesome! Makes it all worth it!!
24 фев 14 написано членом:
Kris AZ
What a victory. It's the small victories that make such a difference. So proud.
25 фев 14 написано членом:
Helewis
Thanks EVERYONE... It is the small victories that DOES make such a difference AND worth all the effort! :)
25 фев 14 написано членом:
millerm40
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
millerm40-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю