dt2008- Журнал, 28 фев 21

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2021

123,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2021:

3017 ккал

Жир: 115,00г | Белк: 120,84г | Углев: 347,44г. Завтрак: Starbucks Nitro Cold Brew (Can), Oatmeal, 365 Chia Seed, Flaxseed Seeds. Обед: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Amy's Tortilla Casserole & Black Beans, Sweetgreen Derby Cobb Salad. Ужин: Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Amy's Broccoli & Cheddar Bake Bowl, Smucker's Low Sugar Strawberry Preserves, Skippy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Перекус/Другое: Marie Callender's Apple Crisp, Ricola Original Herb Cough Drop, Halls Cherry Cough Drop, Halls Cherry Cough Drop. подробнее ...

4163 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 24 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 28 минуты, Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 28 фев 21

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса