|
|
2855 ккал
|
Жир: 107,50г | Белк: 127,59г | Углев: 345,51г.
Завтрак: Сливочное Масло, Добрый Пекарь Лаваш Сырный, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Омлет с Молоком. Обед: Перекресток Сырный Продукт Российский, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Банан, Сахар, Чай, Хайнц Кетчуп Томатный, Слобода Майонез, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Ужин: Курица по Французски, Голден Яблоко , Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Сахар, Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Белый Город Молоко 2,5%, Макароны Отварные, Курица по Французски, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками, Бабкины Семечки Семечки Подсолнечника Жареные Соленые , KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Сахар, Чай, Славянка Мармелад Жевательный "Детский Сувенир". подробнее ...
|
|
3264 ккал
|
Упражнение:
Принятие Душа - 20 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Уборка - 25 минуты, Мытье посуды - 25 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 55 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
