study0323- Журнал, 27 фев 21

Параметры Пользователя study0323 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2021

58,8 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2021:

1676 ккал

Жир: 70,04г | Белк: 134,10г | Углев: 88,28г. Завтрак: 咖啡, 西冷牛排（0.3厘米脂肪）. Обед: 豬肝, 雞大腿肉（烘烤）, 泡麵, 麥當勞 (McDonald's) 即磨咖啡, 西冷牛排（0.3厘米脂肪）, 菜心. Ужин: 芝麻糊, 生菜, 紅餐酒, 四海魚蛋, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 惠康 (Wellcome) 鯪魚肉. подробнее ...

1563 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

study0323- Журнал, 27 фев 21

Оставить свой Комментарий

study0323-Изменение Веса