白小茶- Журнал, 28 фев 21

Параметры Пользователя 白小茶 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2021:

1307 ккал

Жир: 24,50г | Белк: 52,58г | Углев: 232,75г. Обед: 扇貝（烤製或烘焙）, 四季豆, 順味發故鄉麵, 蘋果. Ужин: 木瓜, 鳳梨, 紅豆, 燙青菜, 桂格(Quaker) 五穀米, 綠豆, 桂格(Quaker) 大燕麥片(即沖即食). Перекус/Другое: 水煮蛋, 馬可先生紅豆核桃雜糧麵包, 蘋果. подробнее ...

1488 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

27 Сторонников Поддержка

Комментария

綠豆是綠豆湯嗎？

28 фев 21 написано членом: yin殷

今天吃的很營養喔

28 фев 21 написано членом: 火鍋小姊姊

@yin 那是材料，最後都煮一起了，就是類似八寶粥的概念😅 @s 都是碳水😂😂😂 營養到爆掉了🌋

28 фев 21 написано членом: 白小茶

看來還好呀！！營養均衡，熱量不高！！ 👍👍👍

28 фев 21 написано членом: 莊仕優

至於美不美味，因為我沒吃到，恕難體會 🤣🤣🤣

28 фев 21 написано членом: 莊仕優

蛋白質滿分🙂

28 фев 21 написано членом: tomoko sun


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

白小茶-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

白小茶- Журнал, 28 фев 21

Оставить свой Комментарий

白小茶-Изменение Веса