ampri.loyra- Журнал, 28 фев 21

Параметры Пользователя ampri.loyra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2021

82 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2021:

613 ккал

Жир: 22,30г | Белк: 29,77г | Углев: 80,96г. Завтрак: Tempe Rebus. Обед: Energen Oat Milk Mix Berries. Ужин: Energen Oat Milk Mix Berries, Mizone Lychee Lemon. Перекус/Другое: Kacang Tanah. подробнее ...

4095 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 3 часа и 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ampri.loyra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ampri.loyra- Журнал, 28 фев 21

Оставить свой Комментарий

ampri.loyra-Изменение Веса