Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Taylan Bayram
Журнал
28 фев 21
Taylan Bayram- Журнал, 28 фев 21
Параметры Пользователя Taylan Bayram
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Kilo vermem yavasladı. Tabi pes etmek yok bundan sonra daha az kalorili besin ve yüksek tempo fitness 👌
92,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 февраля 2021:
2084 ккал
Жир: 71,61г | Белк: 128,94г | Углев: 232,16г.
Завтрак:
Sütaş Kaymaklı Yoğurt, Sahanda Yumurta, Patates Kızartması, Şekersiz Türk Kahvesi.
Ужин:
Nimet Kepekli Ekmek, Tavuk Taşlık, Pirinç Pilavı.
Перекус/Другое:
Küp Şeker.
подробнее ...
2291 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Taylan Bayram-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю