Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2021
|
66,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 6,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
847 ккал
|
Жир: 15,35г | Белк: 46,43г | Углев: 119,52г.
Завтрак: Hacendado Quesitos Light, Celorrio Mitades de Melocoton sin Azúcar Añadido (Edulcorantes), Dulcesol Pan Molde Integral sin Corteza, Hacendado Barra de Pan Integral, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Cola Cao Cola Cao 0%, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Brüggen Copos de Avena, IFA Eliges Copos de Salvado de Trigo, Hacendado Cereales Salvado Trigo Fibra Sticks. Обед: Limón, Cebolla , Luengo Garbanzos Cocidos, Hacendado Gelatina sin Azúcar Multifrutas 1 Kcal, Hacendado Barra de Pan Integral, Canela, Danone Savia Natural Edulcorado, Kiwi, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Soy Milk (Hacendado) Leche de Almendras Zero, Maggi Puré de Patatas. Ужин: My Best Veggie Albóndigas Vegetarianas, Ybarra Espinacas, Hacendado Gelatina sin Azúcar Multifrutas 1 Kcal, Racionero Cebollas en Vinagre "Grupo Racionero", Hacendado Barra de Pan Integral, El Faro Pepinillos en Vinagre, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo, Servivita Ketchup 0%, Clara de Huevo, Cos o Lechuga Romana. подробнее ...
|
|
2322 ккал
|
Упражнение:
Сидеть - 34 минуты, Стоять - 9 часа и 46 минуты, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
CarmenLoseWeight-Изменение Веса
|
