gncaysegul- Журнал, 28 фев 21

Параметры Пользователя gncaysegul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2021

57,6 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2021:

1190 ккал

Жир: 55,75г | Белк: 93,57г | Углев: 81,43г. Завтрак: Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Tere, Bahçıvan Çeçil Peyniri , Muratbey Burgu Peynir, Haşlanmış Yumurta. Ужин: Beyaz Ekmek, Karalahana, Turp, Havuç, Marul, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. Перекус/Другое: Nestle Portakallı Bademli Beyaz Çikolata, Tam Yağlı Süt, Ev Yapımı Yoğurt, Ananas, Kivi Meyvesi. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

gncaysegul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю