Ks8fapgabm- Журнал, 28 фев 21

Параметры Пользователя Ks8fapgabm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2021

115,4 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2021:

1199 ккал

Жир: 57,06г | Белк: 78,49г | Углев: 93,11г. Завтрак: Сыр Российский, Блины из Рисовой Муки, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сметана . Обед: Котлета Свиная, Сыр Российский, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Соевый Соус, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. Ужин: Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Сухой Жареный Соленый Арахис, Овсяное Печенье с Бананом. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ks8fapgabm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ks8fapgabm- Журнал, 28 фев 21

Оставить свой Комментарий

Ks8fapgabm-Изменение Веса