dlvb100- Журнал, 28 фев 21

Параметры Пользователя dlvb100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2021

71,9 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2021:

1537 ккал

Жир: 60,66г | Белк: 149,31г | Углев: 128,87г. Завтрак: Бекон (Запеченный), Печень Говяжья, Дижонская Горчица, Сухие Цельные Семена Кунжута, Курганский Мясокомбинат Говядина Тушёная Высший Сорт, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), SPAR Картофель Печёный, Макдоналдс Нагетсы . Обед: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Хлеб Черный. Ужин: Кувшинка Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Сыр Гауда. Перекус/Другое: Сахар, Сахар, Макдоналдс Вафельный Рожок, Мёд. подробнее ...

2173 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 10 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Степпер - 10 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlvb100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlvb100- Журнал, 28 фев 21

Оставить свой Комментарий

dlvb100-Изменение Веса