Hikmahns99- Журнал, 26 фев 21

Параметры Пользователя Hikmahns99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2021

63,8 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2021:

622 ккал

Жир: 28,11г | Белк: 36,64г | Углев: 54,20г. Завтрак: Chicken Wing (Skin Eaten), Alfamart Nasi Merah. Ужин: Kerupuk Putih, Vegetable Soup (Home Recipe), Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Alfamart Nasi Merah. подробнее ...

1844 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 37 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 53 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hikmahns99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hikmahns99- Журнал, 26 фев 21

Оставить свой Комментарий

Hikmahns99-Изменение Веса